همه مقالههای منتشرشده دکتر فرزانه فروزان فر برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
تنظیم هیجان در زندگی روزمره: چارچوبی برای مقابله آرامتر با اضطراباضطراب معمولاً ناگهانی یا «بدون علت» پدید نمیآید؛ بیشتر اوقات از مجموعهای از افکار، احساسات بدنی، برداشتهای ذهنی و الگوهای رفتاری شکل میگیرد. تنظیم هی…
فشار اجتماعی از همان لحظهای که فرد در موقعیتهای جمعی قرار میگیرد، میتواند جهتگیری رفتاری او را تغییر دهد؛ از تبعیتهای ظاهری تا مقاومتهای آشکار و پنهان. این موضوع فقط در رفتارهای سیاسی یا اجتماعی دیده نمیشود، بلک…
نوجوانی با تغییرات روانشناختی گستردهای همراه است که در ظاهر ممکن است فقط به «حالوهوای روز» یا «رفتارهای جدید» محدود به نظر برسد، اما در عمل ریشه در دگرگونیهای شناختی، عاطفی و اجتماعی دارد. در این دوره، سازوکارهای قد…
در لحظههای تصمیمگیری، ذهن به جای آنکه همیشه واقعیت را دقیق بسنجد، گاهی با میانبُرهای سریع عمل میکند؛ همین میانبُرها میتوانند به شکلگیری خطاهای شناختی رایج منجر شوند. خطاهای شناختی معمولاً نه از روی بدخواهی یا کمهو…
سبکهای شخصیتی در تعاملهای روزمره نقش مشخصی دارند و بسیاری از الگوهای تکرارشونده در ارتباط با خانواده، دوستان، همکاران و حتی شیوه مدیریت تعارض را شکل میدهند. وقتی افراد در موقعیتهای مشابه واکنشهای نزدیک به هم نشان م…